生活分享 这几个月，我坚持得最久的事情竟然是锻炼身体。整个过程： 最开始的几周，有点瞎练。 开始有所规划地训练，保持一周 5 练，踢球一次的水准 坚持的动力，还是来自身体不断变化，而持续带来的正反馈。 心得：在锻炼的早期，记录你做的每一个动作。我用的是训记
